2021/06/17
【体重】66.1kg→64.85kg
【体脂肪】33.3%→31.9%
【ウエスト】86cm→69cm
いろいろなダイエットをしてきましたが、産後太りなどリバウンドで60kgまでで諦めてきました。
パーソナルトレーニングで簡単な食事のアドバイスをしてもらい、みるみる体重が落ち、ダイエットが楽しくなりました。
トレーニングは、パーソナルでやってもらうと、一人ではできないキツイところまで自分を追い込め、達成感があります。
2021/06/17